陽氣植物,對我生財冰箱

冬天養生祕訣這裡!中醫教你「養陽氣」保暖抗寒這類蔬菜是養生好幫手

冬天陽氣內斂，植物的精華都歸於根部，適量食用根莖類蔬菜，如馬鈴薯、番薯、山藥、芋頭、蘿蔔、蓮藕、荸薺等是不錯的選擇，而栗子、核桃、芝麻等補腎食物也適合。 5. 精神內守保持靜心少慮，避免過度操勞、急躁發怒、過度運動，以免消耗閉藏在內的陽氣。 6. 溫暖的床鋪睡覺時是一天最冷的時候，尤其是清晨，有些人因為冷醒而睡不好，有些人則常被自己的手腳冰到，因此除了看中醫調理體質，也最好用厚棉被把自己蓋好，維持床鋪的溫暖。看更多：變天了! 2地區轉濕冷「連4天降雨」最凍探13度下周東北風再襲圖片來源／達志影像 /shutterstock 提供資料來源／陳盈光中醫師 →健康資訊不漏接! 點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】保暖

來鴻：立冬：冬日將至寒風起

來鴻：立冬：冬日將至寒風起 ... 在《月令七十二候集解》裏曾這樣解釋立冬：「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。 ...

盈是什么意思,盈怎么读

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六十四卦——艮卦【卦52】

六十四卦——艮卦艮卦——艮为山，抑止，其志甚远易朴解读：下艮上艮，为两山重叠之象。卦德：下卦为艮为止，上卦为艮为止。全卦喻示了"止"义的精髓：抑邪恶、守本分、止于正道。 01 卦辞艮：艮其背，不获其身；行其庭，不见其人，无咎。【译文】《艮卦》象征当止则止：止于背后，不让私欲占据身体而妄行，好似在庭院里自如地行走四顾无人一般。必无咎害。易朴解读：《彖传》说：艮，抑止之意。当止则止，当行则行，行止动静都能适时，就会前途光明。艮卦的抑止，是要止于当止之处。卦中各爻都上下同性相敌对而不应合，所以卦辞说："不随身体本能之欲妄行，在庭院中自如地行走，如同没有人一般，没有咎害"啊! 02 爻辞初六，艮其趾：无咎。利永贞。